椰枣的新吃法-椰枣核桃糖的做法

椰枣核桃糖

椰枣核桃糖

過年期間免不了會準備一些小零食與親朋好友一塊分
享,用天然的食材親自動手做一些可口又健康的點心
讓賓主都開心。


來自中東的椰棗是棕櫚科植物,生長在乾旱的沙漠,
也稱為波斯棗,海棗。椰棗曬乾後糖份含量高,也有
大量礦物質元素,營養價值非常高。核桃又稱為長壽
果,是富含不飽和脂肪酸油脂的堅果類食物。

將椰棗與核桃這2種好處多多的材料組合起來就成為
美味又營養的零食,核桃降低了整體甜度,2種材料
交織出絕妙好滋味。

不過好吃還是要注意熱量的攝取,小心過完年體重增
加!

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