伊朗椰枣或伊拉克椰枣，沙质甜蜜，做粥时放入二十颗，煮好的粥，自然的香甜，男女 老少皆宜。
1、抓两把小红豆（大红豆）也可以，泡一下，红豆比较难煮 ，前一天泡上，第二天用，正好，记得换一下水。
2、把泡好的红豆放入 锅中煮开再小火煮，煮到红豆裂口了，基本上就煮差不多了。
3、再放入 伊朗椰枣二十颗，糯米三四把，煮到米烂，要多煮，才能煮出糯米的粘滑 ，只是煮烂了，而没有煮粘，不好吃。
4、出锅，盛一碗，小心烫嘴。
之所以用椰枣，是因为煮好的粥是自然的甜蜜，不需要放糖，粥自然 的香甜粘滑，宝宝吃了健脑，长个子，男人吃了养肾，增加性功能，女人 吃了养颜美容，老人吃了健体，提高免疫力。要不怎么说老少皆宜呢，试 试吧，保证大家喜欢吃. QQ:1783667990 批发18638660915 零要登陆淘宝 http://yezao.taobao.com 价格优惠
